Wieczór Regeneracji – głębokie wyciszenie w naturze

Strona wydarzenia oraz zapisy – wejdź tutaj.

Kameralne spotkanie regeneracyjne w naturze, stworzone z myślą o osobach przeciążonych stresem i bodźcami. Poprzez świadomy ruch, oddech i głęboką relaksację wspieramy regulację układu nerwowego i powrót do równowagi.

To kilka godzin zatrzymania – bez pośpiechu, bez presji, w bezpiecznej przestrzeni.

Co czeka na Ciebie podczas Wieczoru Regeneracji?

• regulacja przez ciało – łagodny ruch uwalniający napięcie, budowanie poczucia bezpieczeństwa w ciele
• praca z układem powięziowym i limfatycznym
• techniki oddechowe i głębokie relaksacje
• kontakt z naturą i elementy uważności
• przekąski i rozgrzewające napoje

Dla kogo?

• dla osób żyjących w przewlekłym stresie
• dla tych, którzy czują napięcie w ciele i głowie
• dla osób potrzebujących realnej regeneracji, nie kolejnych bodźców
• dla osób, które chcą wprowadzić więcej spokoju i równowagi do swojej codzienności.

Informacje organizacyjne

📍 Miejsce: Strome, Masyw Ślęży (www.strome.pl), 40 min drogi od Wrocławia
⏳ Czas trwania: 3 godziny
👥 Kameralna grupa – 8 miejsc
📅 Termin: 22 lutego 2026, niedziela, godz. 16:00

*Wydarzenie odbędzie się przy minimalnej liczbie 6 osób. W przypadku nie zebrania się grupy – wpłata zostanie zwrócona – lub na życzenie – przeniesiona na inny termin.