O mnie
Kieruję się indywidualnym podejściem do Twojego zdrowia
Pomagam pacjentom budować zdrowe nawyki, pracować ze stresem i podejmować najlepsze decyzje zdrowotne.
Nazywam się Monika Wilk-Banach.
Jestem farmaceutką, specjalistką pracy z ciałem i układem nerwowym oraz edukatorką zdrowia.
W Calmonii łączę wiedzę medyczną i farmaceutyczną z psychosomatycznym podejściem do stresu, napięcia i regeneracji.
Pracuję z osobami przeciążonymi — doświadczającymi stresu, objawów psychosomatycznych, napięć w ciele i trudności z regeneracją. Pomagam odzyskać spokój, poczucie wpływu i równowagę, w sposób bezpieczny, uważny i oparty na nauce.
Pracuję indywidulnie z pacjentami, prowadzę grupy, edukuję i przekładam zawiłe kwestie związane ze zdrowiem na prosty język. Jestem członkiem Towarzystwa Medycyny Stylu Życia.
Wspieram w uzyskaniu i utrzymaniu równowagi, która jest drogą do zdrowia
Wierzę, że nie ma rozwiązań dopasowanych do wszystkich. Kieruję się holistycznym podejściem opartym o naukę (EBM) i medycyną funkcjonalną. Tworzę strategie dopasowane do możliwości pacjenta – codzienności, obowiązków i zasobów czasowych.
Moje indywidualne konsultacje poświęcone są somatycznym objawom stresu, m.in. napięciowym bólom głowy i ciała, zaburzeniom jelitowym, bezsenności, refluksowi, zaburzeniom hormonalnym, zaostrzeniom chorób skóry. Pracuję również nad zrozumieniem działania leków i uzyskaniu spokoju w procesie leczenia. Dobieram suplementy diety, leki OTC oraz preparaty naturalne do potrzeb pacjenta. Wspólnie układamy strategię, która pozwoli długoterminowo zadbać o Twoje zdrowie. Objawy traktuję jako sygnały przeciążenia, a nie problem do „naprawienia”. Pracuję łagodnie, w Twoim tempie — łącząc opiekę farmaceutyczną, regulację układu nerwowego, ruch terapeutyczny i edukację zdrowotną.
Nie diagnozuję i nie leczę chorób. Wspieram proces zdrowienia poprzez wiedzę, uważność i praktyczne narzędzia do codziennego życia.
Połączenie interdyscyplinarnych kompetencji
Jako farmaceutka wspieram proces regeneracji poprzez odpowiedni dobór suplementacji, fitoterapii i adaptogenów — zawsze w zgodzie z aktualną wiedzą i uwzględnieniem indywidualnych czynników zdrowotnych.
Moją pasją są metody wspomagające pracę mózgu i układu nerwowego. Ruch traktuję jako narzędzie regulacji układu nerwowego i odzyskiwania równowagi w ciele. Pracuję z napięciem, przeciążeniem i objawami psychosomatycznymi poprzez spokojny, świadomy ruch, oddech oraz techniki oparte na neuronauce. Wykorzystuję: ruch somatyczny, rozluźnianie powięziowe, pracę z układem limfatycznym, poprawę funkcji mięśni oddechowych, samoświadomość ciała i techniki wspierających regenerację.
Moje podejście opiera się na integracji wiedzy medycznej, pracy z ciałem i regulacji układu nerwowego. Dzięki temu mogę patrzeć na zdrowie szerzej — nie tylko przez pryzmat objawów, ale także stylu życia, napięcia, regeneracji i zasobów organizmu.
Więcej o moich kwalifikacjach i sposobie pracy znajdziesz w zakładce Gabinet.
Z kim pracuję?
z osobami przeciążonymi stresem i napięciem,
- z pacjentami, u których stres nasila przebieg chorób przewlekłych,
- z osobami, u których leczenie wywołuje lęk i niepokój,
z osobami doświadczającymi objawów psychosomatycznych,
z osobami, które chcą lepiej rozumieć swoje ciało,
z osobami, które szukają bezpiecznego i skutecznego wsparcia,
z osobami, które chcą zadbać o zdrowie w sposób mądry i długofalowy.
Jak mogę Ci pomóc?
Gabinet — indywidualne podejście do dobrostanu i zaopiekowanie w stresie.
Warsztaty — spotkania edukacyjne i praktyczne.
Oferta dla firm — wsparcie wellbeing i recovery dla zespołów.
Moje doświadczenie
Edukowanie o zdrowiu to ważna część mojej pracy. Prowadzę wykłady i warsztaty na temat zdrowia mózgu, układu nerwowego, profilaktyki zdrowotnej, leków i suplementów diety. Tłumaczę zagadnienia związane ze stresem, psychosomatyką i farmakoterapią w podejściu evidence-based.
Z mojej wiedzy skorzystały już grupy zorganizowane, placówki edukacyjne oraz firmy. Przykładowe prelekcje, które przeprowadziłam:
1. Wykład “Wpływ jogi na układ nerwowy” – Uniwersytet Wrocławski & Ogród Botaniczny
2. Prelekcja “Wiek a mózg” – REPS – Register of Exercise Professionals (program certyfikacji Active Ageing Expert)
3. Warsztaty redukcji stresu – grupy lokalne / Stowarzyszenia
4. Warsztaty uważności i świadomości ciała dla dzieci – Szkoła Podstawowa w Sobótce
Pharma Concept Monika Wilk-Banach Jesionowa 68/18 50-504 Wrocław NIP: 8961631444
kontakt@calmonia.pl
W kontakcie!
Dołącz do naszej społeczności! Newsletter